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Leer las etiquetas para saber lo que consumimos

No te frustres con las etiquetas de los alimentos

Las etiquetas de los alimentos procesados son la clave para entender qué consumimos. Sin embargo, a menudo, nos enfrentamos a términos confusos y cantidades enigmáticas que dificultan nuestra toma de decisiones a la hora de comprar. Por eso, te dejo algunos puntos clave a los que debes prestar atención para tomar elecciones más saludables que …

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