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Tips para adelgazar sin morir en el intento

Adelgazar puede ser un desafío, pero es posible lograrlo de manera saludable y sostenible sin tener que pasar por extremos o poner en riesgo tu bienestar. En este artículo, te brindaré consejos prácticos para lograrlo sin sufrir y manteniendo una vida equilibrada y saludable. En lugar de fijarte metas poco realistas e inalcanzables, establece objetivos …

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